Déroulement type d’une journée :

 

Démarrage par un centrage intérieur (30 minutes de méditation)

Mise en énergie par une séance de Kundalini Yoga

Jus puis 3 à 4 heures de randonnée avec peu de dénivelé + (200 à 400 m)

Après-midi en temps libre pour chacun (2 après-midi seront consacrés à un moment détente spa (Sauna, Hammam, Jacuzzi + 1 massage par personne pour la totalité du séjour) 

Début de soirée :

Échange et partage sur l’hygiène alimentaire et/ou partage sur notre vécu de la journée (cercle de parole)

Séance de Yin Yoga suivie d’une méditation

Bouillon                           

 

Le groupe sera composé de 8 personnes maximum.

 

L’accompagnement débute le samedi à 16h00 et finit le samedi suivant vers 10h00. (Il sera possible d’organiser un covoiturage entre participants. Une navette peut vous récupérer en Gare d'Alès pour 10€ A/R).

 

Le prix : Le Mas (8 participants)

Comprenant : l'accompagnement complet (Kundalini et Yin Yoga, méditation (Vipassana, Pranayama et Yoga du son), Cercle de parole, randonnée), 2 après-midi spa (Sauna, Hammam, Jacuzzi), 1 massage.

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5 chambres parentales avec salle d'eau et wc privatifs : 670€ choix 1

1 chambre et salle de bain privative : 630€ choix 2

1 chambre avec salle d'eau et wc privatifs hors chambre : 620€ choix 3

1 chambre simple, petit lit (90 cm) et salle de bain wc partagées : 560€ choix 4

A partir d'octobre le prix sera de 650€/p pour une chambre parentale individuelle (Salle de bains et WC privatifs)

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Date 2020 :     du 6 juin 16h00 au 13 juin 10h00

                          du 03 octobre 16h00 au 10 octobre 10h00

                          du 07 novembre 16h00 au 14 novembre 10h00

 

L’engagement sera acté lorsque je recevrai votre chèque d’arrhes d’un montant de 150€.

En cas de désistement 1 mois avant le début de l’accompagnement, le chèque vous sera retourné.

En cas de désistement moins d’un mois avant sauf cas de force majeure, les arrhes resteront acquises à moins que vous puissiez être remplacés par une autre personne.

 

Merci de confirmer votre engagement par mail : eric.borveau@gmail.com et d'aller sur ce lien afin de valider votre inscription :

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Stage de jeûne de sept jours, très complet ; Eric nous a accompagné avec douceur et efficacité, aussi à l’aise pour nous dispenser les cours de yoga que pour nous guider pendant les randonnées, conduire les moments de méditation et les cercles de parole, mais aussi nous apprendre ce qu’est une bonne nutrition, le tout avec bienveillance et attention. Une  très belle expérience. Merci. Christophe H

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© 2019 par Eric Borveau PhiliAgapé.

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