Déroulement type d’une journée :

 

Démarrage par un centrage intérieur (30 minutes de méditation)

Mise en énergie par une séance de Kundalini Yoga

Jus puis 3 à 4 heures de randonnée avec peu de dénivelé + (200 à 400 m)

Après-midi en temps libre pour chacun (2 après-midi seront consacrés à un moment détente spa (Sauna, Hammam, Jacuzzi + 1 massage par personne pour la totalité du séjour) 

Début de soirée :

Échange et partage sur l’hygiène alimentaire et/ou partage sur notre vécu de la journée (cercle de parole)

Séance de Yin Yoga suivie d’une méditation

Bouillon                           

 

Le groupe sera composé de 8 personnes maximum.

 

L’accompagnement débute le samedi à 16h00 et finit le samedi suivant vers 10h00. (Il sera possible d’organiser un covoiturage entre participants. Une navette peut vous récupérer en Gare d'Alès pour 10€ A/R).

 

Le prix : pour 8 participants

6 chambres à 700€ pour Chambre individuelle, salle de bains et toilettes privatives, draps et serviettes, l'accompagnement complet (Kundalini et Yin Yoga, méditation (Vipassana, Pranayama et Yoga du son), Cercle de parole, randonnée), 2 après-midi spa (Sauna, Hammam, Jacuzzi), 1 massage.

2 chambres à 650€ pour Chambre individuelle, salle de bains privatives, toilettes partagées draps et serviettes, l'accompagnement complet (Kundalini et Yin Yoga, méditation (Vipassana, Pranayama et Yoga du son), Cercle de parole, randonnée), 2 après-midi spa (Sauna, Hammam, Jacuzzi), 1 massage.

Date 2021 :     du 13 mars 16h00 au 20 mars 10h00

                          du 20 mars 16h00 au 27 mars 10h00

                          du 3 avril 16h00 au 10 avril 10h00

                          du 10 avril 16h00 au 17 avril 10h00

L’engagement sera acté lorsque je recevrai votre chèque d’arrhes d’un montant de 150€.

En cas de désistement 1 mois avant le début de l’accompagnement, le chèque vous sera retourné.

En cas de désistement moins d’un mois avant sauf cas de force majeure, les arrhes resteront acquises à moins que vous puissiez être remplacés par une autre personne.

 

Merci de confirmer votre engagement par mail : eric.borveau@gmail.com et d'aller sur ce lien afin de valider votre inscription :

Stage de jeûne de sept jours, très complet ; Eric nous a accompagné avec douceur et efficacité, aussi à l’aise pour nous dispenser les cours de yoga que pour nous guider pendant les randonnées, conduire les moments de méditation et les cercles de parole, mais aussi nous apprendre ce qu’est une bonne nutrition, le tout avec bienveillance et attention. Une  très belle expérience. Merci. Christophe H

Témoignages

 

© 2019 par Eric Borveau PhiliAgapé.

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